cartes de visite

Posts tagged with ‘vitamin’

Amit a vitaminokról tudni illik

VITAMINE-small

A vitaminok “egészségesek”. Létfontosságú tápanyagaink közé tartoznak. Pár mondat, amit jó ha tudunk a vitaminokról: – elégtelen vitaminbevitel kimerültséget, fáradtságot, koncentrálási zavarokat, fejfájás, gyomor-és bélpanaszokat okoz – kis mennyiségben elég magunkhoz venni őket, és így is az anyagcserénk szinte minden folyamatában részt vesz – néhány vitamint a szervezetünk is képes előállítani – vitaminszükségletünk megnő fizikai vagy szellemi megterheléskor,növésben lévő fiataloknál, [...]