Posts tagged with ‘top lista’
-
20 aug 12
-
0 Hozzászólás
Évtizedek során nem egyszerű bekerülni táplálkozástanilag igazolva az 5 legjobb közé. Dió Az egyik legjobb növényi fehérjeforrások egyike. Rostban, B-vitaminban, magnéziumban és antioxidánsokban (mint az E-vitamin) gazdag. Az olajosmagvaknak magas a növényi szterol tartalma és az omega 3 zsírsav-tartalma is. A dió omega 3- zsírsavtartalma különösen magas összehasonlítva más olajosmagvakéhoz képest. 2004-ben az amerikai gyógyszer- és élelmiszerellenőrző hatóság (FDA) [...]