cartes de visite

Posts tagged with ‘koleszterin’

Magas a koleszterin-szinted és nem szeretnél gyógyszereket szedni, vagy már szedsz gyógyszert? Mindkét esetben érdemes megfogadnod a következő tanácsokat mivel a magas koleszterin-szint növeli a szív-érrendszeri betegségek és a szívroham kockázatát.   1. Testsúlycsökkentés: gondoldd át étkezési szokásaidat, és apránként kezdj bele a változtatásokba – ha unatkozol, vagy elkeseredtél valami miatt, akkor vegyél egy nagy lélegzetet és sétálj ahelyett, hogy nassolnál. [...]