Miben jobb a gesztenye?

Mi miatt emelkedik ki a gesztenye a dió és a mandula közül?

Olajos mag (100g)
Dió Mandula Szelídgesztenye
Energia (kcal)
663 577 192
A-vitamin (mg)
8 20 4
D-vitamin (mg)

– – –
E-vitamin (mg)
6 26 1
B1-vitamin (mg)
0,3 0,2 0,2
B2-vitamin (mg)
0,1 0,6 0,2
Niacin (mg)
1 4 0,8
B6-vitamin (mg)
0,8 0,1 0,3
C-vitamin (mg)
3 3 27

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

tizenhét + 3 =